আঁশ জাতীয় খাবার, স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিন।আপনার স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিন খাদ্য তালিকায় আঁশ জাতীয় খাবারথাকা খুব জরুরী।
স্বাস্থ্য সুরক্ষায় প্রতিদিন আঁশ জাতীয় খাবারের গুরুত্ত্ব সম্পর্কে জানতে ভিডিওটি দেখুন।

Fiber Rich Diet
Foods High in Fiber
Eat a Fiber Rich Diet

Thanks for watching, please subscribe, like & share
https://www.youtube.com/channe....l/UC5ACaDukVA221gBBA

সতর্কতা: সন্মানিত দর্শকের জ্ঞাতার্তে জানাচ্ছি, আমাদের এই চ্যানেলটিতে স্বাস্থ্য বিষয়ের উপর আলোচিত সকল টিপস মেডিকেল সায়েন্স এর আলোকে বর্ণিত। তারপরও স্বাস্থ্য বিষয়ক সকল সমস্যা ও পরামর্শের জন্য ডাক্তারের কাছে যাওয়া উচিত। অতএব, স্বাস্থ্য বিষয়ক যে কোন ধরনের সমস্যার জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল।

মাড়ি ফোলা কমাতে ঘরোয়া কিছু টিপস।Health tips bd।দাঁতের মাড়ি ফোলা,মাড়ি ফোলা সাধারণ সমস্যা হলেও বেশ বিরক্তিকর। এ সময় মাড়ি সাধারণত লাল বা বেশি গোলাপি রঙের হয়ে যায়। আর ব্যথা তো রয়েছেই। ব্রাশ করার সময় আঘাত লেগে ফোলা মাড়ি থেকে রক্ত ঝরতে পারে।@FamilyLimited

জিনজিভাইটিস, সংক্রমণ, অপুষ্টি, গর্ভাবস্থা ইত্যাদি কারণে মাড়ি ফোলার সমস্যা হয়। এ ছাড়া ধূমপান, তামাকজাত দ্রব্য গ্রহণ, ভুলভাবে দাঁত ব্রাশ করা ইত্যাদি বিভিন্ন কারণেও মাড়ি ফোলার সমস্যা হয়।
স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপটেন হোম রেমিডি জানিয়েছে মাড়ির ফোলা ভাব দূর করার কিছু ঘরোয়া উপায়ের কথা।

Subscribe here: https://goo.gl/ZhY8m5

#দাঁতেরমাড়িফোলা #দাঁতেরমাড়ি #Healthtipsbd

মাথা ব্যথা কেন হয়। মাইগ্রেন (মাথা ব্যাথা) হওয়ার কারণ :
https://www.youtube.com/watch?v=7Fky-...

মুখের উজ্জ্বলতা ও সৌন্দর্য বৃদ্ধির যাদুকরি ৪টি টিপস :
https://www.youtube.com/watch?v=kSk5D...

সতর্কতা: সন্মানিত দর্শকের জ্ঞাতার্তে জানাচ্ছি, আমাদের এই
চ্যানেলটিতে স্বাস্থ্য বিষয়ের উপর আলোচিত সকল টিপস মেডিকেল সায়েন্স এর আলোকে বর্ণিত। তারপরও স্বাস্থ্য বিষয়ক সকল সমস্যা ও পরামর্শের জন্য ডাক্তারের পরামর্শ নেওয়ার জন্য বিনীত অনুরোধ রইল।